5 Tips about น้ําเต้าหู้ You Can Use Today

5 Tips about น้ําเต้าหู้ You Can Use Today

Blog Article

ค้นพบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสนามบินฮาเนดะในโตเกียว รวมถึงเคล็ดลับ บริการ และสถานที่ที่ต้องไปเยือนเพื่อให้การเดินทางของคุณราบรื่นและสนุกสนาน

นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง คั้นเอาแต่น้ำ 

คอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ โปรตีนและไอโซฟลาโวนจากเต้าหู้มีคุณสมบัติลดคอเลสเตอรอล จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ ผลการวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองบางชนิด เช่น เต้าหู้ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่กินถั่วเหลืองน้อยกว่าเดือนละครั้ง 

เมื่อครบเวลา ให้นำถั่วเหลืองขึ้นมาพักสะเด็ดน้ำ จากนั้นเอาไปใส่ในเครื่องปั่น ตามด้วยงาคั่ว เติมน้ำอุ่นลงไปให้ท่วมส่วนผสม และปั่นจนละเอียด

การบริโภคอาหารที่มีส่วนประกอบของถั่วเหลืองหรือมีโปรตีนจากถั่วเหลืองรวมถึงน้ำเต้าหู้ในปริมาณที่เหมาะสม จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้บริโภค

ค้นพบเสน่ห์อันมีชีวิตชีวาและความอร่อยของอาหารในตลาดควังจังในกรุงโซล

​​   ​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ​น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาว (สำหรับเพิ่มความหวาน)

สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เมนูเต้าหู้น้ำแดงที่ทั้งทำง่าย และยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย

ลิ้มรสไถหนาน: สุดยอดคู่มือด้านอาหารและอัญมณีแห่งการทำอาหารในเมืองหลวงประวัติศาสตร์ของไต้หวัน

สำรวจนากาเมกุโระ โตเกียว: การผสมผสานที่มีเสน่ห์ของประเพณีและความทันสมัย

สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เช้า – สำรวจตลาดดั้งเดิมของไถหนาน เช่น ตลาดกลางคืนดอกไม้ไถหนาน (หัวหยวน) และชิมขนมท้องถิ่น

นำเอาน้ำเต้าหู้ที่ได้มาต้มให้เดือด น้ําเต้าหู้ จากนั้นเติมผงมัทฉะลงไป คนให้เข้ากัน เติมน้ำตาลทรายตามต้องการ ชิมรสจนพอใจ และปิดไฟ